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浸かる炭酸で冷え症解消?①

炭酸浴の鉄則は「ぬるめの湯に長く」である。これは炭酸が多く体内に吸収されるためである。特に冷え症の人なら、末梢血管まで開くためにお勧めの入浴である。家庭の風呂を炭酸泉に早変わりさせてくれる入浴剤や、人工炭酸泉製造装置があるので、それもチェックしておきたいところ。冷え症を解消するばかりではなく、疲労回復や、動脈硬化を改善する働きもあるのでまさに一石二鳥である。

炭酸水の特徴で冷え症が消える。

炭酸水が血管の中に入ると、血管が炭酸を異物とみなされ、それを排出すると同時に酸素を取り込むべく血管が拡張し、血流が増加するためである。飲用よりも入浴の方が冷え症が解消される。